دانلود رمان رویای خام PDF از یگانه با لینک مستقیم
قابل اجرا بر روی موبایل و کامپیوتر || نویسنده رمان : مرضیه یگانه
رمان رویای خام بصورت آنلاین در تلگرام ، کانال های نایس بانو Nicebanoo_iR@ و ناکامان Nakaman_Net@ شروع به پارت گذاری کرده استــ.
دانلود رایگان رمان بغض غزل PDF و APK اندروید با لینک مستقیم
بدون سانسور قابل اجرا بر روی موبایل و کامپیوتر
دانلود رایگان رمان تقاص دل بستن PDF و APK اندروید با لینک مستقیم
بدون سانسور قابل اجرا بر روی موبایل و کامپیوتر
دانلود رایگان رمان امپراطوری به نام آل ویژه PDF و APK اندروید با لینک مستقیم
بدون سانسور قابل اجرا بر روی موبایل و کامپیوتر
دانلود رایگان رمان لالایی بیداری PDF و APK اندروید با لینک مستقیم
بدون سانسور قابل اجرا بر روی موبایل و کامپیوتر
دانلود رایگان رمان اشرافی شیطون بلا PDF و APK اندروید با لینک مستقیم
بدون سانسور قابل اجرا بر روی موبایل و کامپیوتر
چند درمان ساده برای کاهش نفخ یا گاز دستگاه گوارش
اصلاح وضعیت غذا خوردن، مصرف‌نکردن آدامس و نوشابه‌های گازدار، آرام غذاخوردن، توجه به بیماری‌هایی که ذکر شد و درمان آنها مشکل نفخ را تا حدود زیادی برطرف میکند. درصورتی که با رعایت مسایل فوق مشکل حل نشد، یعنی زمینه‌های عصبی و استرسی در میان است که باید زیر نظر روان‌شناس یا روان‌پزشک حل شوند.
به گزارش خبرنگار سایت نایس بانو، درصد بسیار کمی از بیماران ممکن است به بیماری‌های بسیار نادری مبتلا باشند که به اقدام‌ها و بررسی‌های پیچیده‌تر نیاز دارند ولی بیشتر افراد با نکاتی که ذکر شد درمان می‌شوند.
نکاتی که به سفید شدن دندانها کمک میکند
– استفاده مرتب و مداوم از مسواک .
– بعضی از افراد نحوه ی صحیح مسواک زدن را نمی دانند.به همین دلیل ممکن است نا آگاهانه مینای دندان شان را از بین ببرند.نحوه ی صحیح درست مسواک زدن را از دندانپزشک خود بیاموزید.
– اگر از مینای و عاج دندان تان به خوبی مراقبت کنید،بعد از مدتی،از سفیدی و شفافیت دندان های تان متحیر خواهید شد.
کاهش کلسترول با میوه آووکادو
طبق یک تحقیق جدید مصرف یک آووکادو در روز می تواند موجب کاهش کلسترول بد خون در افراد دارای وزن بالا شود.
به گزارش خبرنگار سایت نایس بانو ، کلسترول نوعی چربی است که توسط بدن ساخته می شود ولی در کسانی که وزن زیادی دارند بالا بودن این چربی می تواند موجب افزایش احتمال بیماری های قلبی و سکته مغزی شود.
محافظت از مو در برابر کلر استخر
کلر بخاطر اینکه چربی طبیعی موها و پوست سرتان را از بین می‌برد، موهایتان را خشک و بی روح میکند. این اتفاق موجب می‌شود که موهایتان نرمی خود را از دست داده و زبر و پراکنده شوند. این بدان معنی است که کلر، جنس موهای شما را سفت و خشن کرده، از میزان درخشندگی‌اش کاسته و رنگ طبیعی آنها را نیز از بین می‌برد.
